变形计 我的变形日记

35位“微笑店员”经过近一个月的专业淬炼，分组前往全国不同城市经营饮品店，从产品研发到门店运营，学员将在真实商业场景中构建精细化运营体系，以一杯饮品的温度传递城市人文关怀，以主理人身份深度诠释品牌价值

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借

《扒扒爸爸看爸爸》是芒果TV出品的直播节目，邀请《爸爸去哪儿》第三季中的明星嘉宾一起看节目，芒果TV全程直播。

在访谈过剩的时代，我们把镜头和麦克风对准普通人。去县城，寻找和记录最平凡也最有力量的中国女性故事。本节目由《平衡不了》出品。

《劲勇飞侠》是由湖南广播电视台金鹰卡通卫视2025年打造的全国青少年体能竞技障碍赛。旨在通过核心力、平衡力、抓握力、上肢耐力、下肢爆发力、心肺能力的考验，展现中国青少年体能运动风采。节目将在全国海搜7

从日常里那些细小、反复、难以言明的念头出发，谈关系，谈情绪，谈人与人之间的靠近与疏离，也谈一个人如何一点点认识自己

新疆卫视首档明星冰雪体验慢综艺《怦然“新”动的冬天》定档1月31日。节目以“冰雪体验”的慢综艺模式， 走进乌鲁木齐、昭苏、阿勒泰， 打开过冬的新疆模式，全方位展现新疆冬季的壮美风光与人文风情，为观众揭

在日趋浮躁的现代社会中，人们行色匆匆，步履不停，日夜为生计奔波，心灵的家园日渐干涸。我们似乎忘记了书本带给我们的滋养、喜悦与感动，相对于光影乐音的狂轰滥炸，毫无功利的阅读成为一种奢望。值此之时，一档品

用一集40分钟的电视剧的形式，从唐朝时期的四位宫女唐小可，唐小竹，唐小彩，唐小玉的生活角度出发来展示“端午”这个重要的中国节日。并将诸多河南文化元素融入其中，为广大观众奉献上一场别开生面的独具中国特色

运动点燃热血，夏日见证少年。湖南卫视《运动吧少年》即将于7月11日正式上线，张继科搭档林小宅、傅园慧搭档吉克隽逸、林丹搭档刘烨组成三组领队，助力33位少年开赛。　　《运动吧少年》是一档全新模式、全新风

梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑

《五十公里桃花坞》第四季正式官宣。

《2021年湖南卫视春节联欢晚会》将于2月4日播出。

该名作寻迹体验类真人秀节目由四位不同世代的艺人陈铭、喻恩泰、杨迪、王子异组成万卷游学团，每期还将邀请一位“风雅体验官”一起踏上旅途。他们根据“游学攻略”，一路行旅了解古人古事，不断“加载”必备的知识、

《开播吧！青春采销》是由京东全球购联合爱奇艺、《中国青年报》共同打造的职场竞技真人秀节目，于2025年3月13日正式开播。节目聚焦年轻大学生群体，通过招募阳光、活力、性格多元的选手，以京东全球购业务为

《令人心动的offer》第三季是一档职场观察类真人秀节目。节目聚焦医生这一全新行业，记录了几位怀抱医学梦想的医学生在优秀三甲医院进行一场为期40天温暖热血又励志的实践学习，以全新视角展现医学生不为大众