一本好书

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借

节目立足国家三孩政策，聚焦社会“全职爸爸”育儿现象，邀请全职照顾孩子的四位爸爸，开启一场长达100天的“爸爸当家”生活。新一季从四大维度：家庭形态、情感故事、教育方式、环节设置全面升级呈现，变化的是用

节目邀请了著名演员张凯丽与INTO1成员尹浩宇，陪伴七对来自离异家庭的素人亲子，一起踏上为期13天的美好旅程。两代人在同行的过程中，不管是爱情还是亲情都发生着观点的碰撞与理念的沟通，各位单身父母在自己

《灌篮少年》节目IP源于为响应国家体育强国的理念，全面推动了体育事业的高质量发展而生。栏目组时刻响应号召，立志弘扬中华民族伟大的体育精神。打造体育与娱乐，互动与参与相结合的少儿篮球综艺节目。《灌篮少年

本届晚会巧妙融合了对生活的热爱和对未来的兴趣，是情感交汇和共鸣的晚会。精心设计每个环节，确保表演和互动充满创新，引导观众迎接充满活力的新年。通过精选的音乐、灯光和视觉效果，晚会营造出特别氛围，激发人们

《还有诗和远方》由4位不同年龄段的嘉宾成员，组成“诗和远方旅行团”，与每次新鲜加入的具有“浙江印记”的飞行成员一起，根据名诗佳作中山河壮丽的指引，前往出发三条“浙江黄金诗路带”上的八个地区。感受诗中美

节目以4位嘉宾的自驾体验为主线，以母亲河黄河作为自驾的起点和终点，围绕汽车自驾游生活方式和宁夏绚丽风光及丰富物产两大主题展开，将走进稻渔空间、贺兰山、水洞沟、西夏陵、镇北堡西部影城、宁夏观光夜市等地，

四个不同人文氛围的目的地，携程明星规划师提供两条花式游玩路线。一条符合大众对城市的期待、一条挖掘冷门宝藏，但看什么样的风景、被什么样的美食治愈、遇见什么陌生人的生活、一路又有哪些冒险，都由两队人各自的

《剧耀东方·2025电视剧品质盛典》是东方卫视为国内年度优秀电视剧作颁奖的一场盛典，晚会旨在向年度优秀作品进行表彰的同时，发挥SMG主流媒体的引领作用，树立以品质为核心的评价体系。

2022河南卫视《清明奇妙游》将节目、剧情与情境有机融合，体现传统民俗与清明节气的自然物候特征，表现中国天人合一的朴素哲学，描绘国人内心的追忆与慰藉，憧憬与担当。

东方卫视全新明星表演班级竞演节目《同学会》，将于5月5日起每周六20：30播出。

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《闪光的创始人》是一档创业者讲述节目。创始人分享创业故事，与商业导师碰撞观点，与青年学子双向选择实习机会。节目以真实故事与真诚对话，呈现创业者的勇气与坚守，传递商业智慧，激发青年探索未来的力量

作为国内首档国潮音乐竞演真人秀，将带来一场中国文化元素的潮流音乐新体验。海报既有时尚潮流风范，又不失中国古典韵味。中国潮音，大有可期。一起来见证中国最潮音的诞生！

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运动点燃热血，夏日见证少年。湖南卫视《运动吧少年》即将于7月11日正式上线，张继科搭档林小宅、傅园慧搭档吉克隽逸、林丹搭档刘烨组成三组领队，助力33位少年开赛。　　《运动吧少年》是一档全新模式、全新风